Ai että mihinkä? oikeastaan kahteen asiaan , tosin siihen toiseen on vaan viikkoaikaa
ja toiseen satsataan taas muutamaksi kuukaudeksi, tämä ensinmäinen on se pentuliini joka saapuu tasan seitsemänpäivän päästä! JO.. ensviikolla varmaa lasketaan jo tunteja!!

 Ja tämä toinen on ; AH niin ihana painonhallinta....
 
 Aamupalaksi söin 2 kanamunaa kaks siivuu pekonia ,kera aurajuuston, savujuuston ja nokareen voita +paljon liiterin sinistä

 Lounaaksi meni kaksi kukkakaalin nuppua siis noi 50-100g ,aurajuustoa, savujuustoa ja nokare voita ja taas sitä Litterin sinistä.

Mittanauhan kun löytäis jostai ni vois mittailla noi stragetiset rinnat, reijet,allit sun muut ympärykset.. ja kerran viikkoo sitmittailis tai kerran kahteen...nyt vaan se harmi et kaverilla ois synttärit lauvantaina... se taas ei niin yhtään hyvä asia EI. no jos sitä sitten taas sunnuntaina vasta alottas niiko perusteellisen karppauksen elikkä tietämättömille se onpi vähä- ja hyvähiilihydraattisia ruokavalio.
 Ja mulle se ainakin sopii, mä saan syödä paljon kaikkee hyvää ja terveellistä, ei oo ainskaa nälkä.ja noista laihiksista voi toki kiistellä, ne on kaikki oma uskontokuntansa... Sama pätee mun mielestä myös eläinten ruokintaan.Jotkut hauvat ja kissat syövät pääasiassa kuivaruokaa , mutta ovatko nämä eläimet sitten tutkitusti sairaampia kuin toiset, tiedä häntä, meillä barffataan, elikkä periaatteessa koirat ja kissatki täs perhees on karppeja :)

Lapset toki saavat koulussa sitä ns *huonoa ruoka* elikkä paljon paljon hiilihydraatteja, kotona taas vähemmän.Toki siihen pyrkii että sitten ku vähän kasvavat ni osaavat jo pikkusen kattoa et mitä siihi kouluruokalautaselle pistävät, meillä pojalla kun epäillään tarkkaavaisuus häiriötä, (siitä myöhemmin lisää)'niin olen huomannut että hän on kanssa todella herkkä verensokeritasapainon heittelyyn..vaikuyttaa keskittymiskykyyn, ja jaksamiseen.

 Ihan tosta aamupalasta jo huomasi että ei lähteny verensokeri poNppimaa mihikää, ku jakso jopa olla hereillä, normi aamupalan jälkeen (vaaleeta leipää, teetä sokerilla ja maijolla) menee yleensä noin 2h untapalloon ja viel senki jälkeen o kauhee pöhnä olo.

nyt mie oon jo tehny 2h lumitöitä, käyny postittamassa liitonlapun (jos vaikka sais joskus sitä RAHAA se ois ihan kiva
 
  mutta ei nyt on taas juostava eteenpäin
siijuuleiter